|
Жаркое из бедра индейки с овощами, запечённое в духовке. Делала бы только себе - положила побольше овощей( кабачок, стручковую фасоль, перчик).
|
1813 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 102,40g | Karb: 193,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожное Суфле, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Makan Siang: Черемушки Хлебцы Овсяные, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Faretti Меренги, Grow Food Селедка под Шубой. Makan Malam: Лука Майонез Золотой, Хайнц Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Картошка Печеная, Вода. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Кефир 1%, Vita Energy Манго Сушеное, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. lagi...
|
|
3073 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Angkat Besi - 55 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Belanja - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Добрый вечер. Напишите, пожалуйста, рецепт 😊
07 Okt 19 oleh anggota: Кипарисова
|
Бедро индейки 300-400 режем небольшие кусочки, лук репчатый, морковь 2 шт. , картофель 4-5 шт. Можно добавить кабачок, стручковую фасоль. Все складываем в миску , специи для курицы, соль, заправка: баночка натур. Йогурта/сметана и кетчуп/ томат.паста. Перемешиваем, выкладываем в форму -запечь в духовке 180-200 гр. время 45-50. Периодически перемешиваем
08 Okt 19 oleh anggota: lil.sharapowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil.sharapowa
|