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Después de mucha pozolacion XD toca una hora de caminata y alimentación buena
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1066 kkal
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Lemak: 32,46g | Prot: 71,80g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g), Jamón de Pavo. Makan Siang: Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Hígado. Makan Malam: Mayonesa, Knorr Sopa de Fideos, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado. Camilan/Lainnya: Quaker Barra Natural Balance. lagi...
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2147 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Annalalaa
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