Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 58,50g | Karb: 151,75g.
Makan Pagi: Vio Logic Muesli Fantasia Croccante alla Frutta Bio, Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Delikat Musli alla Frutta, Eridania Zucchero di Canna , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light. Makan Siang: Lattebusche Caciotta, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Carote, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Crostata alla Marmellata, Molino Favero Polenta Istantanea Farina di Mais, Funghi Cotti, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sml_sc
|