Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 83,72g | Karb: 350,18g.
Makan Pagi: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суперсуп Гороховый с Беконом . Camilan/Lainnya: Яблоко, Красное Яблоко, Гречневая Каша, Бургер Кинг Капучино. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|