Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 82,21g | Karb: 64,38g.
Makan Pagi: K-Classic Butterkäse, Gelbe Paprika, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Makan Siang: Kartoffelknödel, Rindergulasch. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, K-Classic Harzer Käse, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Camilan/Lainnya: Ironmaxx Protein Bar Erdnuss Geschmack , Leinsamen, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Arla Skyr Natur. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rena39
|