Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 28,58g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Lemon, Tahu Goreng, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kacang Tanah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Air, Santan, Gula Merah. Makan Malam: Tempe Mendoan, Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci wulan sari
|