Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 45,55g | Karb: 141,60g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast. Makan Siang: Ikan Sarden Di dalam Air, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|