Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 39,04g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Honey , Bananas , Water , Coconut Oil, Brown Sugar , Whole Milk, Oats. Makan Siang: Scrambled Egg , Boiled Egg, Water , Cucumber (with Peel) , Feta Cheese , Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Tea with Milk and Sugar, Orange, Apples . lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan your girl
|