Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1861 kkal
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Lemak: 156,96g | Prot: 86,84g | Karb: 24,56g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Chorizo de Pavo, Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado Almendra Molida, Huevo. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Almendra Natural, Carne de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vega Tajo Calabaza Pelada. Makan Malam: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Fresa o Freson, Cacahuates. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Silvialuque78
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