Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 35,54g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Kue Bolu Coklat, Fitbar Chocolate Fitbar. Makan Siang: Milo Susu, Telur Asin. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|