Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 56,25g | Karb: 338,06g.
Makan Pagi: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Pizza Capricciosa. Makan Siang: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Camilan/Lainnya: Äpple, Ekströms Citronfromage, Piggelin Drops. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svärdet
|