體脂肪31.5% 我要來告解... 昨晚12點我吃了四塊麥克雞塊和一包大薯!! 果然要管住自己的嘴!明天看不到五字頭了⋯⋯ 接下來還有四天連假,好怕自己把持不住啊啊啊! 午餐是娃娃菜一顆、青江菜一束、玉米筍三根、辣雞醬醃過的雞胸肉一起蒸。 昨晚泡了秋葵綠茶放冰箱,早上退冰後喝了,就綠茶...但是偶爾會喝到秋葵的汁液,稠稠的...
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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