|
Meu objetivo agora é perder mais uns 3kg e depois manter por um longo tempo rs.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 36,09g | Karb: 90,61g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Calabresa, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Suco de Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lalapolycarpo
|