Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 71,05g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: 大腸麵線. Makan Siang: Costco 凱薩沙拉, 披薩. Makan Malam: 統一肉燥麵（統一） 泡麵, Costco 凱薩沙拉. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kysko1
|