|
Дуже активне видалось літо... На 2000 кал( приблизна цифра, не було кухонних ваг. Вбивала на глаз) Схудла за 2,5 місяці на 4 кг
|
2162 kkal
|
Lemak: 106,48g | Prot: 114,86g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Хлебец, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста. Makan Malam: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Приготовленная Тыква. Camilan/Lainnya: Шоколад, Яйцо, Овсяная Крупа, Сыр, Сахар, Творог 5%, Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Сметана 15%. lagi...
|
|
 Komentar
05 Okt 19 oleh anggota: astalyZ
|
05 Okt 19 oleh anggota: Лидия Ser
|
05 Okt 19 oleh anggota: katematveeva1
|
это вы на одном питании или спорт тоже присутствует?
05 Okt 19 oleh anggota: Karabulichka
|
Karabulichka, активність дуже висока була. Легкі тренування 1-2 рази в тиждень
05 Okt 19 oleh anggota: kerin49k
|
07 Okt 19 oleh anggota: filippo70
|
11 Okt 19 oleh anggota: filippo70
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerin49k
|