Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 89,01g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Чай. Makan Siang: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Makan Malam: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Все ниже, и ниже, и ниже
Стремим мы веса наших тел;
И каждый худеющий дышит
Тем, что он сегодня не съел!
😊
|
Очень красиво Диги,спасибо. Я тут не сежу теперь. Но мне приятно,что ты поинишь менч и следтшь за моими достижениями.
07 Okt 19 oleh anggota: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|