|
😊
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 97,51g | Prot: 100,70g | Karb: 272,82g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Makan Siang: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 雪耳湯, 全聯 鹽味毛豆, 百香果, 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, 先麥 芋頭Q. Makan Malam: 豆干, 紅蘿蔔, 排骨湯, 炒黃瓜, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雪耳湯, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|