Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 14,88g | Prot: 57,62g | Karb: 205,38g.
Makan Pagi: Orieta Mermelada de Frutilla, Banana, Kiwi, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Makan Siang: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Espinacas. Makan Malam: Virgen Levadura de Cerveza, Manfrey Yogur. Camilan/Lainnya: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Bollos, Playadito Yerba Mate, Quaker Galleta de Avena con Pasas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cary N
|