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Finalizando com o Iorgute natural e aveia...
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954 kkal
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Lemak: 42,11g | Prot: 117,51g | Karb: 18,94g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia. lagi...
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2922 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
05 Okt 19 oleh anggota: Aline Junger
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Amiga Alini é uma delícia! No início não gostava muito pois é azedinho kkkkk...agora eu amooo...kkkk..Bjao bom final de semana!
05 Okt 19 oleh anggota: NúbiaRaquel
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Sejarah Berat Badan NúbiaRaquel
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