|
|
1531 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 77,99g | Karb: 127,32g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Шарлотка. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Жареная Свиная Отбивная, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|