Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 71,84g | Karb: 129,65g.
Makan Pagi: Leche de Avena, Plátano, Tortillas de Maíz, Heinz Catsup, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Makan Siang: Limón, Manzana Verde, Mr. Lucky Corazones de Lechuga, Tortillas de Maíz, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Oroweat Pan Mantequilla y Leche . Camilan/Lainnya: Nestlé Carlos V sin Azúcar , Jícama. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 49,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nidiaestefaniac
|