Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 14,27g | Prot: 33,67g | Karb: 73,67g.
Makan Pagi: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Челны Хлеб Хлеб Серый. Makan Siang: Верес Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Makan Malam: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|