Обед на 603 ккал: - Картофельное пюре с сосисками - Огурцы - Копченая скумбрия
|
1001 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 61,12g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|