Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3597 kkal
|
Lemak: 119,19g | Prot: 209,72g | Karb: 409,42g.
Makan Pagi: Ketsuppi, Piltti Mangoa Sokeroimaton, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Omenat, Luumut. Makan Siang: Snack Day Guacamole, Klementiinit, Rainbow Cashewpähkinät, Risella Jasmiiniriisi, Rainbow Tex Mex Fajita Spice Mix, Snack Day Taco Sauce, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Makan Malam: Kotimaista Korvapuusti, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Camilan/Lainnya: Kotipizza Americana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|