Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 80,75g | Prot: 87,43g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Makan Siang: Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный Сухой Нут. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Edam, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, с Джулиан - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|