Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2013
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 54,87g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Leche en Polvo Descremada, café, banana, Pan Mix Cereal. Makan Siang: tomate, hamburguesa light. Makan Malam: papas noisette, patynesa. Camilan/Lainnya: té verde, queso cremoso, panecillos de salvado, ciruela, Yogur de Frutilla. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 8 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Consumingme
|