Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 111,72g | Karb: 193,42g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Fish House Форель, Инжир, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Bravolli Булгур Крупный, Шампиньоны, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кабачки, Баклажан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лаваш Армянский, Gruntaler Сыр Легкий 30%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaKabansova
|