Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 53,49g | Karb: 145,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Брусника, Яйцо, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Два Шоколада. Makan Siang: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Зеленый Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Чернышова89
|