Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 117,74g | Prot: 105,94g | Karb: 78,25g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 蘿蔔糕, 蛋餅. Makan Siang: 五花肉, 毛豆, 小白菜, 炒藕片, 地瓜, 雞腿. Makan Malam: 水煮蛋, Costco 凱薩沙拉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kysko1
|