Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2601 kkal
|
Lemak: 146,91g | Prot: 153,88g | Karb: 150,67g.
Makan Pagi: Черника, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Makan Siang: Колбаса Краковская, Хлеб Памперникел, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Орехи Макадамии, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Ароматы Жизни Масло Льняное, Виктория Овощи в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Победа Шоколад 36% , Меридиан Нерка Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Crisp Rye, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llllll1
|