Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 139,98g | Karb: 106,83g.
Makan Pagi: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Вафли на овсяной муке и кефире. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сыр Российский, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Кальмар, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatalieTovkach
|