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1443 kkal
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Lemak: 61,76g | Prot: 88,05g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Beurre, Bonne Maman Confiture Abricot, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé. Makan Siang: Tradilège Mousse aux Cèpes et aux Champignons Noirs, Marque Repère Blanc de Poulet Doré au Four, Baguette, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche, Marque Repère Conchiglie au Saumon. Makan Malam: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Alpro Yaourt Vanille, Haricots Verts, Baguette, Kara Lait de Coco Light, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. lagi...
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2715 kkal
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Latihan:
Berdiri - 2 jam, running/marche maison - 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ghis.gua
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