|
С собой на работу: Второй завтрак - кусочек кокосовой запеканки, обед - щи со сметаной и гречневыми хлебцами, ужин - лаваш с сыром, фасолью и помидорами. и перекусы🍎🌰🥜
|
1254 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 62,01g | Karb: 107,50g.
Makan Pagi: Творожная кокосовая запеканка, Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Siang: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Каждый День Сметана 20%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|