Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3582 kkal
|
Lemak: 94,19g | Prot: 195,55g | Karb: 484,44g.
Makan Pagi: Rainbow Cashewpähkinät, Baresa Pesto, Luumut, Omenat, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Klementiinit, Viinirypäleet, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike, Risella Jasmiiniriisi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Uncle Ben's Medium Curry. Makan Malam: Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Ketsuppi, Kanapastavuoka 4. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, Omenat, Hunaja, Rainbow Cashewpähkinät, Dulano Kalkkunanfileeleike, Baresa Pesto, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kookospallo, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|