|
23.3
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 136,46g | Prot: 121,85g | Karb: 28,93g.
Makan Pagi: MM Suplements Whey Protein80. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Champiñones Laminados, Carrefour Pulpo de la Ria en Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo. Makan Malam: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo Cocido, Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, El Faro Altramuces. Camilan/Lainnya: Galbani Mascarpone, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P.. lagi...
|
|
726 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 22 menit, Samsung Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|