Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2955 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 213,95g | Karb: 316,06g.
Makan Pagi: Torta Yogurt Ida, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Franziskaner Weissbier, Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|