Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 73,62g | Karb: 68,31g.
Makan Pagi: 高麗菜, 長豆, 豬大腸, 7-11 無糖高纖豆漿. Makan Siang: 涼拌黃瓜, 海帶, 炸豬排, 炒空心菜, 花椰菜, 蝦仁. Makan Malam: 花椰菜, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 蛋糕, 玉米筍. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce 168
|