Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 80,70g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Makan Siang: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Makan Malam: Ашан Айва, Квашеная Капуста, Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansvoronaya
|