Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 111,63g | Prot: 64,22g | Karb: 36,08g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Простоквашино Творог 15%, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Семенишна Сметана 30%, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб с грецкими орехами и сливочным сыром, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мираторг Бекон для Завтрака, Сыр Маасдам. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Семенишна Сметана 30%, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Inkerman Вино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|