Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 122,26g | Karb: 199,59g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica, Água, Água. Makan Siang: LeBon Peito de Frango Empanado, Bife de Fígado, Rúcula, Repolho Verde, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Makan Malam: Vida Leve Suco de Melancia, Vida Leve Almôndegas Ao Chimichurri com Arroz Multigraos. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Nanica, Banana Nanica, Água. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|