Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 98,96g | Prot: 162,20g | Karb: 264,11g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Selex Pane Integrale, Uovo. Makan Siang: Knorr Dado Vegetale , Sugo di Pomodoro, Uovo, Iper Fagioli Borlotti. Makan Malam: Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Petto di Pollo, Carne, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mandorle, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|