Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3528 kkal
|
Lemak: 102,44g | Prot: 188,46g | Karb: 453,79g.
Makan Pagi: Bona Paratiisisose, Luumut, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Ketsuppi, Star Nutrition Whey-80, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Päärynät. Makan Siang: Rainbow Tex Mex Fajita Spice Mix, Luumut, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Risella Jasmiiniriisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Snack Day Taco Sauce, Rainbow Tex Mex Guacamole, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Makan Malam: Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Ocean Sea Fillet Fish Fingers, Ketsuppi, Harvest Basket Potato Wedges, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. Camilan/Lainnya: Ingman Creamy Mudcake, Rypsiöljy, Sokeri, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|