Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 86,13g | Karb: 99,86g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Probiótica 100% Pure Whey Morango. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|