Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 33,00g | Karb: 26,00g.
Makan Pagi: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sinister Labs Sinfit Double Layer Protein Bar. Makan Siang: Great Value Large White Grade A Eggs. Camilan/Lainnya: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Snack Medleys, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|