|
vitamina deliciosa!!
|
886 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 58,60g | Karb: 119,36g.
Makan Siang: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu, Cenouras Cozidas, Espinafre, Tomates. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Espinafre, Alho, Chuchu, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Banana Caturra, Lugen Semente de Chia, Salada de Frutas, Gengibre, Suco de Laranja Natural, Ameixas. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|