Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 127,91g | Karb: 137,20g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 6%, Царь Геркулес, Помидоры, Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом. Makan Siang: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Рис, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Food Master Кефир 1%, Trophix Протеин Ванильный. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|