Сейчас сплю по 4.30-5 часов. Вот так
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
231 kkal
|
Lemak: 2,98g | Prot: 8,39g | Karb: 44,81g.
Makan Pagi: Перекресток Инжир Свежий. Makan Malam: Элика Блины с Курицей, Элика Блины с Творогом. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
01 Okt 19 oleh anggota: Lino4k@
|
звучит, что это маловато, или, что твоей жизни должна завидовать добрая половина женщин 🤔🤗
как ощущения?
02 Okt 19 oleh anggota: Buhanov
|
у меня был такой режим сна , когда урезала себе ккал. мерзкое состояние.
02 Okt 19 oleh anggota: Sophia768
|
я спала по 2 часа год точно и 5 часов это считай праздник , раз в мес вырубало часов на 6 иногда совсем не спала ...
состояние ужасное.. с желанием убивать и бегущей строкой чтоб это поскорее всё закончилось 😣☠️
02 Okt 19 oleh anggota: Olia.kovt
|
У меня тоже сейчас ужасное состояние, нервная система истощена, постоянные отеки. А все из-за учебы. Мечтаю уже наладить режим
02 Okt 19 oleh anggota: princesscora
|
Это потому что учёба не в радость. Брось её! )))
03 Okt 19 oleh anggota: Виктор_Гюго
|
Наверное работу тоже бросить нужно 😎. И семью за одно 🤭
03 Okt 19 oleh anggota: Lino4k@
|
твердый сыр в помощь! достаточно грамм 50 перед тем, как идти спать съесть и сон нормализуется
03 Okt 19 oleh anggota: Buhanov
|
Если тебе семья не в радость, то бросай! )))
03 Okt 19 oleh anggota: Виктор_Гюго
|
Когда я училась - спала как конь и с большим удовольствием те же 4-5 часов). ибо мы пахали интеллектуально в кругу однодумцив и так же отверженно бухали)). самое счастливое время, как я скучаю).
03 Okt 19 oleh anggota: d_sha
|
Эх.. Да, учёба, тоже такое было, выжимала с себя соки, ну это временно
03 Okt 19 oleh anggota: danysia2014
|
Димка, а Димка.
Ты же ведёшь запись менструаций 🗒 ?! Так вот, у меня сегодня начались, запиши. ✍️
03 Okt 19 oleh anggota: eva-ket
|
03 Okt 19 oleh anggota: Виктор_Гюго
|
Кто, дура, Димка? Матушка Природа? Уж ты то умнее 😂😂😂😂😂😂😂
03 Okt 19 oleh anggota: eva-ket
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesscora
|