|
|
1783 kkal
|
Lemak: 83,72g | Prot: 127,28g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Шпинат, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Maxler Omega 3 Gold. Makan Siang: Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Vитамин Карибская Смесь, Образ Жизни Семена Конопли, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
|
1006 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Che_Pavel
|