Daftar  |  Masuk

Jurnal Eka Putri D, 01 Okt 19

Haduh makan malam aku, padahal sebenarnya sisa kalori yang aku harus makan adalah 300 kal. nasinya belum masuk di foto padahal banyak bangt kira kira 250 gr ;( . Gimana lagi soalnya mau makan yang pedas-pedas

Lihat Kalender Diet, 01 Oktober 2019:
1176 kkal Lemak: 52,00g | Prot: 32,11g | Karb: 146,07g.   Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Pastel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol, Sawi Putih, Wortel, Sawi, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pepaya, Kurma. lagi...


Komentar 
nikmatin aja say..haha 
01 Okt 19 oleh anggota: trymurni92

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Eka Putri D


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.