Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 93,60g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Água, Água, Melitta Café sem Açúcar, Vida Leve Croquete Vegano. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral, LeBon Peito de Frango Empanado. Makan Malam: Coxinha. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Água, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|